치약

치약은 연마제·불소·계면활성제·습윤제 등 여러 성분이 혼합된 구강 위생 보조 제품입니다. 칫솔질을 통해 치면에 형성된 플라크(치태)를 기계적으로 제거하고, 불소가 치아 법랑질을 강화해 충치 발생 위험을 낮춥니다.

성인용 치약의 불소 농도는 일반적으로 1,000~1,500 ppm 범위가 권장되며, 6세 미만 어린이는 소량(쌀알 크기)의 저불소 치약을 사용하도록 안내됩니다. 민감성 치약, 미백 치약, 잇몸 강화 치약 등 기능성 제품도 다양하게 출시되어 있으나, 개인 구강 상태에 맞는 제품 선택을 위해 치과 전문가와 상담하는 것이 도움이 됩니다.

치약 자체보다 올바른 칫솔질 방법과 시간(2분 이상)이 더 중요하므로, 치약 선택과 함께 칫솔질 습관도 점검하는 것이 좋습니다.